Accordez à vos pieds
l’attention qu’ils méritent!
À quoi sert la réflexologie ?
Vous êtes jeune ou future maman, en manque de sommeil ou fatigués par vos douleurs et les tracas du quotidien ?
Vous cherchez à trouver un apaisement et un équilibre intérieur pour savourer l’instant ?
La réflexologie est une technique naturelle qui aide à retrouver son équilibre intérieur.
Qu’est-ce que la réflexologie ? À quoi sert-elle ?
À qui est-elle destinée et vers qui se tourner pour en bénéficier ? Je vous en dis plus sur le sujet !
La réflexologie : c’est quoi ?
Technique naturelle utilisée en parallèle des autres médecines, la réflexologie est un réel atout pour votre corps !
Qu’est-ce que la réflexologie et comment est elle pratiquée ?
Une méthode douce et naturelle
La réflexologie est une méthode naturelle complémentaire. Elle a pour but d’utiliser les réflexes du corps afin de stimuler l’homéostasie.
Qu’est-ce que l’homéostasie ? Il s’agit du processus naturel du corps qui maintient les différentes constantes du milieu intérieur.
En d’autres termes ce sont les cycles qui régulent l’équilibre naturel de notre corps. La réflexologie va donc permettre au corps de se réguler et de se rééquilibrer.
La réflexologie a pour objectif de réguler, maintenir et améliorer notre état de santé dans sa globalité.
Pour cela, de petites pressions sur des zones précises, appelées « zones réflexes » sont réalisées. En réflexologie, chaque zone réflexe représente un organe vital, une glande ou une partie de notre corps.
Par exemple, les organes du côté gauche se retrouveront sur notre pied gauche et notre main gauche. Et c’est la même chose pour le côté droit.
Stimuler ces zones, va permettre de libérer les tensions et créer un soulagement.
La réflexologie peut être faites sur différentes parties du corps, notamment les pieds et les mains.
À quoi sert la réflexologie ?
La réflexologie a pour but d’aider votre corps à retrouver son équilibre.
En effectuant de petites pressions sur les zones sensibles, qui révèlent quels organes sont en déséquilibres, l’énergie est libérée.
Ainsi, le corps peut évacuer les toxines pour mieux fonctionner.
À quoi sert la réflexologie plantaire ?
Souvent oubliés ou même mal traités, nos pieds sont un centre nerveux incroyable !
Ils permettent de faire circuler beaucoup d’informations dans votre corps.
La réflexologie plantaire est une technique réalisée sur les pieds. Elle a pour but de stimuler les zones réflexes du corps.
Cette stimulation va permettre à votre corps de se réguler.
Ce qui va vous relaxer et libérer votre corps des tensions de la journée.
Vos pieds seront, pour une fois, chouchoutés !
À quoi sert la réflexologie palmaire ?
La réflexologie palmaire est une alternative très bénéfique. Elle est adaptée pour les personnes qui ne peuvent pas bénéficier d’une séance de réflexologie plantaire.
La méthode de massage est la même que pour les pieds. Les mains étant aussi une cartographie de notre corps.
Le réflexologue effectuera de petites pressions sur les zones “réflexes” sensibles situées sur vos mains. Ces pressions sur vos mains vont permettre de libérer les tensions de votre corps. Ce réel moment de détente va permettre d’apaiser votre corps et votre esprit.
Que soulage la réflexologie ?
En somme, la réflexologie aide à apaiser tous les troubles ou déséquilibres du quotidien en incitant le corps à retrouver son équilibre.
C’est un réel moment bien-être. En prenant soin de vos mains ou de vos pieds vous prendrez soin de votre corps et de votre esprit.
Combattre les maux liés au stress
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Les poussées dentaires
Les constipations et diahrées
Les reflux gastriques
Pourquoi faire appel à une réflexologue ?
Une réflexologue est une spécialiste du massage des zones “réflexes”.
Elle sait où appuyer et comment pour permettre à votre corps d’évacuer les tensions correctement. La pratique de la réflexologie est une pratique cadrée et enseignée par des formations de réflexologues reconnues par la Fédération Française de la Réflexologie.
Elle n’est pas remboursée par la sécurité sociale mais une partie est prise en charge par certaines mutuelles.
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La réflexologie et vous
Adaptée à tous les âges, la réflexologie a un réel bienfait pour votre corps.
Quelles sont les particularités de tout un chacun ?
La réflexologie pour enfants et bébés
Les enfants étant plus sensibles que les adultes, les pressions effectuées sur eux sont beaucoup plus douces et très légères. Elles sont réalisées par un réflexologue formé à ce type de pratique spécifique.
Étant maman, j’avais à cœur de soulager les bébés et les enfants de leurs douleurs de manière naturelle. C’est pour cela, que j’ai choisi de me spécialiser dans cette pratique particulière. Il est pour moi très important que les enfants et les nouveau-nés puissent vivre d’une manière apaisée tous ces changements qu’ils traversent.
Pour les bébés les séances sont beaucoup plus courtes 10 à 15 minutes maximum. Les bébés étant fragiles s’ils ne souhaitent pas confier leurs pieds, il ne faut pas les forcer.
La réflexologie et la maternité
Grand bouleversement pour les femmes, cette période peut connaître quelques inconforts.
Pour les aider à vivre agréablement cette période, la réflexologie va leur permettre de mieux gérer les troubles hormonaux. Les libérer des tensions et autres désagréments qui pourraient survenir. La réflexologie n’est pas contre-indiquée pour les femmes enceintes.
La zone du bassin contenant tous les organes génitaux ne sera pas traitée. Seules les zones qui permettront de soulager les inconforts liés aux différentes étapes de la grossesse seront traitées.
La réflexologie et les tracas liés à l’âge
Le corps subit de nombreux changements à travers le temps. Avec l’âge peuvent subvenir de nombreuses douleurs qui nous gâchent la vie. La réflexologie peut apporter un apaisement dans ces périodes.
Périodes de ménopause, problèmes hormonaux, insomnies : Découvrez les bienfaits de la réflexologie pour vous soulager.
Offrez-vous un moment de bien-être !
Bien plus qu’un soulagement, la réflexologie va vous apporter un moment de détente.
Quelles sont les séances proposées et comment se déroule-t-elle ?
Comment se déroule une séance de réflexologie ?
La séance commence par un petit entretien pour savoir comment vous vous sentez, les troubles que vous ressentez. Ce petit échange va me donner les éléments dont j’ai besoin pour vous soulager et aider votre corps à se rééquilibrer.
Après la séance comme toute pratique douce quelques inconforts peuvent survenir. Ce phénomène est normal. Il montre que votre corps est réactif et élimine les toxines.
Une séance pour adultes dure en moyenne 1H. Elles sont plus courtes pour les bébés et les enfants car ils sont plus sensibles. La séance peut avoir lieu chez vous ou dans mon cabinet. C’est toujours un plaisir de vous accueillir et de prendre soin de vous.
En général, il faut compter 3 à 4 séances pour avoir un bon suivi, tout dépendra du problème rencontré. Des séances à chaque début de saison peuvent également aider votre corps à gérer ces changements. Vous serez ainsi prêt à repartir du bon pied !
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